SH´BAM™

WAS IST SH’BAM?

Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH’BAM® ist eine egofreie Zone – keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!

SH’BAM gibt es als 45- oder 30-minütiges virtuelles Workout.

Dauer Fitness Intensität Energieverbrauch Equipment Resultate
ca. 45 und 30 Minuten Tanz inspiriertes Cardio-Training Intensiv Durchschnittlich

535 Kalorien

ohne Verbessert Agilität und Koordination, baut Kraft und Ausdauer auf,