Les Mills BODYJAM™

WAS IST BODYJAM?

BODYJAM® ist die ultimative Verschmelzung aus Musik und Tanz und wurde von Gandalf Archer-Mills in Auckland, Neuseeland entwickelt.

Deine aktuellen Lieblingslieder? Gibt’s garantiert bei BODYJAM aufs Ohr. Dieser neue Tanzstil, von dem du gehört hast? War schon letztes Jahr Teil der BODYJAM-Choreographien.

BODYJAM gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

Dauer Fitness Intensität Energieverbrauch Equipment Resultate
ca. 60

Minuten

Tanz inspiriertes Cardio-Training Hochintensiv Durchschnittlich

535 Kalorien

ohne Verbessert Agilität und Koordination, baut Kraft und Ausdauer auf,