Les Mills BODYCOMBAT™

WAS IST BODYCOMBAT?

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien*. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

BODYCOMBAT gibt es als 55- oder 30-minütiges virtuelles Workout.

Dauer Fitness Typ Intensität Energieverbrauch Equipment Resultate
ca. 55 oder 30 Minuten Inspiriert durch verschiedene
Kampfsportarten
Hohe Intensität
Durchschnittlich
740 Kalorien
ohne Verbessert die Gelenkflexibilität, formt den Körper und baut Stress ab