DAS ERWARTET DICH BEI LES MILLS GRIT CARDIO
LES MILLS GRIT® Cardio, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Ãœbungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. LES MILLS GRIT Cardio – das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.
RESULTATE
- Verbessere schnell deine cardio-vaskuläre Fitness
- Werde schneller
- Maximiere den Kalorienverbrauch beim Workout
- Setze dir neue Fitnessziele – und übertreffe sie!
- Bring deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und verbrennen auch Stunden nach dem Workout noch Kalorien
- Vergiss stundenlanges Training – Du brauchst gerade mal 30 Minuten
WISSENSCHAFT HINTER LES MILLS GRIT
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass LES MILLS GRIT funktioniert. Bei HIIT-Training verbrennst du noch Stunden nach dem Workout Kalorien, verbesserst deine Ausdauer, sprichst deine schnellzuckenden Muskelfasern an, formst schlanke Muskeln und verbrennst Fett. Hier kannst du noch einmal genau nachlesen, warum HIIT funktioniert und hier, welche Wissenschaft hinter LES MILLS GRIT steht.
