Les Mills BODYCOMBAT™ – Ab April 2017

BODYCOMBAT® ist das machtvolle Cardio-Workout, das Dich komplett entfesselt. Das absolut energiegeladene Programm ist inspiriert durch Martial-Arts und hat seine Wurzeln in vielen Disziplinen, wieKarate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Du wirst Treffer setzen, punchen, kicken und Katas ausführen. Zerschlage kraftvoll Kalorien und erlebe eine neue Art von Cardio-Fitness.

 

Dauer Fitness Typ Intensität Energieverbrauch Equipment Musik Resultate
ca.

55

Minuten

Kampfsport inspiriertes Workout Hohe Intensität Durchschnittlich

545

Kalorien

ohne Aktuell und Energiegeladen Formt den Körper, steigert Kraft und Ausdauer, sowie das Selbstvertrauen